NEWS

Projekt Odchudzanie miasta – razem zrzuciliśmy już 308 kg!

Projekt Odchudzanie miasta – razem zrzuciliśmy już 308 kg!

Z przyjemnością pragniemy przedstawić imponujący wynik naszej wspólnej pracy w ramach projektu Odchudzanie Miasta – łącznie 308 kg zgubiły jak dotąd  wszystkie osoby biorące udział…

6 zasad płaskiego brzucha

6 zasad płaskiego brzucha

Jest kilka podstawowych zasad, których przestrzeganie pozwoli ci osiągnąć cel. Zasada numer 1: rozpocznij trening na siłowni! Bardzo powszechną stała się opinia, że najskuteczniejszą metodą…

Fitness formą terapii?

Fitness formą terapii?

Aktywność fizyczna nie wpływa jedynie na stan naszego ciała- to również forma terapii dla naszego umysłu, często zmęczonego długotrwałym stresem, w efekcie którego pojawiają się…